Haben Sie manchmal den Eindruck, Ihre Gedanken würden sich immer wieder im Kreis drehen? Dann könnte es sein, dass Sie nicht nachdenken, sondern grübeln. Das Grübeln scheint kaum kontrollierbar zu sein und führt in der Regel zu unangenehmen Gefühlen, beeinträchtigt … Das Innere Team der Psychohygiene weiterlesen